朝の出勤電車。こないだの混雑はどこにいったと思うくらい、電車の中も穏やかです。ちなみにこないだの混雑は私鉄が止まってたからとのことで、一時的なことだったようです。
職場の最寄り駅近くのコンビニで少し花を摘むなど。と、貼り紙が…。
そうか、医療器具…。
職場に着いたら、すみやかにリビングライブラリの準備。と言っても印刷するだけです。
今日の試験カントクは1時間目のみ。しかも選択科目なので人数も少ない。楽ですね。カントクしながら、いろいろゲンコの妄想を練ります。
カントクが終わったら、あとはフリータイムです。なので、少し文献を漁るなど。漁れば漁ったで、なんなと出てきて、それはそれで混乱というか迷走というか、そんなのがはじまります。なので、一本線を入れておかなきゃなりませんね。
で、最初のところを書いたところでパワーダウン。まぁええか。それなら走りましょう。今日も30分ほどですね。まぁ30分を超えた周回で終わる感じです。結局1kmを7分20秒ほどで走りました。昨日より20秒速くなってます。オーバーペースです。ヤバイな。
で、ストレッチに補強で終了。
しばしグダグダしてたら定時が来ました。帰りましょう。
帰り際にふと掲示板を見ると…。
瞬間ドキッとして身が引き締まりました。まだそういう感覚が残ってるから、たぶんそれでよし。
カテゴリー: 走り
採点の祭典からの
あまりにも長かった昨日ですが、今日からおだやかな3日間がはじまります。中間試験です。しかも、出張もお座敷もない。おだやかです。
ただし、このおだやかさにだまされてはいけません。なにせ、ゲンコとリビングライブラリにまみれる月末まであと少しだからです。さらに来週は体育祭まであります。
てことで、今できることは今やる。とにかくサクサク速やかにやる。
まずは採点です。幸か不幸か、今日2クラスとも試験が返ってきます。なので、まずは採点です。まぁ3時間あればできるでしょう。と思ったら2時間ちょいでできました。よしよし。
お次はゲンコをやっつけましょう。いろいろ盛り込んでいたけど、どうもうまく流れません。なので、エイヤと削除して、オチをつけてみると、字数がちょうどになりました。よかったよかった。
ここで、ふと「走ろうか」と。てことで、久しぶりに着替えてグラウンドへ。試験中なのにクラブやってます。大会が近いからかな。走ってるとクラブの子から
「何分ですか?」
と質問。
「30分だよ」
と返事。1kmを7分40秒くらいでゆっくりゆっくり。補強もやって、いい気持ちです。
てことで、次のゲンコですね。まぁこちらはもう少しかかりそうです。でも、今日ひとつあがったから、かなり気が楽になりました。あと2日でなんとか形にしたいな。
定時になったから帰りましょう。今日のビールはおいしいはずです。
久しぶりに走った
朝、目が覚めたけど、寝る。意志を持って寝る。がんばって寝る。そしたら、9時まで寝られました。ここしばらくほんとうに身体がきつかったけど、少し楽になったかな。遅めの朝ごはんを食べて、少しゲンコの修正をして。
んー、来年度の仕事の書類を書こうと思ったけど、やる気が起きない。おそらく今日明日に書かなかったらアウトです。でもやる気が起きない。きっと、自分の中で何かが引っかかってるのかな。
てことで、「そうだ!走ろう!」と。
てことで、久しぶりに着替えて、ストレッチして、シューズを履いて、走りました。4kmを30分。1kmを7分ちょいです。こんなもんです。とにかくゆっくりと身体を動かし続けたかった。満足です。でも、最後はかなりきつかった。まぁ暑いですからね。
帰ってシャワー。そして昼ごはん。
ビールがうますぎる。やはり走ったあとのビールだな。
で、昨日思いついたデータをKH Coderに食べさせてみました。うーん、おかしいなぁ。前後のつながりを見ると、あー、そういうことね。「性」「同一」「障害」がバラバラに認識されています。他にもいっぱいあって、なかなか偏りのあるデータであることがわかりました。
で、マニュアルを読むために横になったら、そのまま昼寝。1時間ほど寝て、また起きて続きをやって。気がついたら暗くなってきました。時計を見ると、6時前。そんな時期なんだなぁ。
さて、晩ごはんを食べて、テレビを見て、寝ようかな。
と思ってテレビを見たら、サタデーステーションが「内容を一部変更」して、猪木の2時間スペシャルをしていました。どんなけ愛やねん。一部と違って、全部やろ。
結局一日なにもできなかったなぁ。まぁいいや。今日は今日の風が吹いたし、明日は明日の風が吹くし、来年は来年の風が吹く。