今朝は1本早い電車で出勤しましょう。しかし、なんでこんな仕事のしかたをしてるんだ？
朝ごはんを先にするか機材セットを先にするか。まぁ機材をやってしまいますか。ということで、出勤したら、そのまま体育館へ。チャキチャキとセットを進めて、8時前には終了。ようやく朝ごはんです。
そう言えば、今日は動画を流さなきゃなりません。が、データがipadに入っています。どうにもipadが好きになれません。動きがわからない。具体的には、ソフトを立ち上げてからHDMIを挿すと、音声はipadから出るようです。HDMIに音声を持っていくためには、ソフトはあとから立ち上げる必要があるみたいです。まぁそれに慣れたらそれはそれなんだろうけど、「なぜそうなるか」がわからないと、なんかもやります。なので、データをPCに入れたらええやんかと。
ひとつの動画はもともとわたしがつくったものなので、わたしが持ってます。もうひとつの動画は若い衆がipadでつくったものなので、もらわなきゃなりません。どうする？
ということで、ギガファイル便に入れてもらいましょう。と思ったけど、なかなかアップロードが終わらない。そうか、air dropでこちらにもらって、わたしのpcloudにあげたほうが早いな。が、エアドロはあっという間に転送できますが、アップロードがなかなか終わりません。データサイズは…。1.3G？拡張子は…。mov？
とにかくappleの帝国体質だけはどうにかならないのかと思いますね。apple同士だったらなんということもないけど、他のプラットホームと共有しようとしたら、突然めんどくさくなります。とにかくひどい。
そんなことをしながら、とりま、1時間目の授業です。授業を終えて職員室にもどっても、まだアップロード中です。しかたなく2時間目の授業です。ここは去年担当したクラスなので気心がしれてます。なので授業中にアップロードの確認をしに行ったり。が、「あと15分」とか出てます。授業を終えてチェックしたら、ようやく「あと30秒」になってました。
ここから速やかにmp4に変換です。これがまた時間がかかる。ようやく変換を終えて体育館にデータを持っていけました。
無事動画を上映したら、お次は「人権教育オリエンテーション」です。去年はいい感じだったので、今年もがんばりましょう。まず、入りは「eye of the tiger」です。子どもたち、無表情です。さらに「高齢者」でネタを振ってもらいます。
い「「高齢者」ここにはいないよね」
M田「せんせいーじゃないですかー」
若「せんせい、自分の歳を忘れてますよー」
い「わたしは36歳！」
ウケませんでした。
次のネタはもちろん「フレッシュマンセミナー」というネーミングです。
「何が問題がわかる？「マン」という言葉だね。チーフ、どうしましょう？来年、変えますか？」
「変えましょう！」
「どう？これが「動く」ということなんだ。こうやって小さなところから世界を変えていく。これが人権なんだよ。さらにね、みんなでどういう名前にするか考えた。ひと晩いろいろ調べた。そしたら、今は「ファースト・イヤー・セミナー」っていう言葉があるんだって。こうやって、いろんな人が世界を変えてるんだよ」
まぁそんな話。今年も最後になぜか拍手が起こるなど。それでも話のあとに何人かの生徒に聞いたら「笑っていいかどうかわからなかった」という感想をもらって、よかったよかった。
お次はNTTのオンライン授業。接続できたのを確かめて、わたしはレスト。マジで疲れた。それでも終わる頃を見計らって再び体育館へ。昼休みが来たので、プロジェクターの撤収。放送部員も来てくれてスクリーンの撤収です。午後のまとめが終わったら、放送機材も撤収して、今年のセミナーもおしまい。
それにしてもフラフラです。なので、後は何をする元気もありません。いちおう部活体験に顔は出したけど、それだけです。
てことで、定時が来たので退勤。帰りにお医者さんに寄って、血液検査の結果をもらいましょう。
| 測定日 | E2(pg/ml) | Ｔ(ng/dl) | 黄 | 卵 | 薬（錠／日） | ビールの本数 | ビールの味 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2006/08/10 | 67.3 | 0.05(ng/ml) | 4 | １本弱 | ◯ | ||
| 2007/02/08 | 1430.0 | 5 | １本弱 | ◯ | |||
| 2007/04/10 | 1386.0 | 4 | １本弱 | ◯ | |||
| 2007/06/14 | 587.2 | 3 | １本 | ◯ | |||
| 2007/08/16 | 104.1 | 2 | １本 | ◯ | |||
| 2008/02/14 | 681.1 | 2 | １本 | ◯ | |||
| 2008/04/10 | 418.0 | 1.5 | １本＋α | ◎ | |||
| 2008/06/04 | 65.0 | 1 | １本では足りない | ◎ | |||
| 2009/01/27 | 69.0 | 1.5 | １本 | ◎ | |||
| 2009/09/17 | 88.8 | 603.9 | 1.5 | １本 | ◎ | ||
| 2009/12/8 | 174.9 | 33.6 | 2 | １本 | ◎ | ||
| 2010/04/26 | 97.5 | 5/3 | １本 | ◎ | |||
| 2010/08/09 | 10以下 | 0.4 | 12.9 | 43.3 | 0 | １本 | ◎ |
| 2011/02/16 | 43 | 0.3 | 13.7 | 35.3 | 0.5 | １本（無敵） | ◎ |
| 2011/09/21 | 24 | 0.2 | 14.3 | 36.3 | 0.5 | １本 | ◎ |
| 2012/07/24 | 10以下 | 0.1以下 | 17.8 | 63.0 | 0.5 | １本 | ◎ |
| 2012/11/17 | 30 | 0.2 | 9.9 | 25.1 | 1 | １本 | ◎ |
| 2013/11/11 | 42 | 0.1 | 4.7 | 19.2 | 1 | １本 | ◎ |
| 2014/03/04 | 50 | 0.1 | 10.2 | 22.1 | 1/2 | １本 | ◎ |
| 2014/11/06 | 20 | 0.1 | 8.2 | 17.3 | 1/2 | １本 | ◎ |
| 2015/04/18 | 42 | 0.2 | 4.6 | 11.9 | 1/2 | １本 | ◎ |
| 2015/11/10 | 72 | 0.3 | 4.3 | 15.2 | 1/2 | １本 | ◎ |
| 2017/02/13 | 41 | 0.2 | 5.4 | 14.7 | 1/2 | １本 | ◎ |
| 2017/07/01 | 18 | 0.2 | 10.1 | 28.2 | 1/5 | １本 | ◎ |
| 2017/10/31 | 118 | 0.2 | 8.5 | 21.5 | 1/3 | １本 | ◎ |
| 2018/02/13 | 13 | 0.2 | 15.3 | 43.3 | 1/3 | １本 | ◎ |
| 2018/05/05 | 105 | 0.3 | 7.7 | 24.7 | 2/7 | １本 | ◎ |
| 2019/07/01 | 65.1 | 0.03 | 26.5 | 41.5 | 2/7 | １本 | ◎ |
| 2020/02/06 | 40.9 | 0.03 | 21.5 | 38.6 | 2/7 | １本 | ◎ | 2020/09/10 | 33.7 | 0.03 | 22.3 | 36.4 | 2/7 | １本 | ◎ |
| 2021/03/18 | 80.2 | 0.03 | 26.3 | 40.3 | 2/7 | １本 | ◎ |
| 2022/05/20 | 33.3 | 0.03 | 28.1 | 44.7 | 2/7 | １本 | ◎ |
| 2023/01/06 | 20.7 | 0.03 | 18.9 | 37.6 | 2/7 | １本 | ◎ |
| 2024/04/04 | 101.0 | 0.03 | 23.7 | 39.6 | 2/7 | １本 | ◎ |
※2013/11/27よりエストラーナを1/2
※2017/03よりエストラーナを1/5
※2017/07よりエストラーナを1/3
※2017/10よりエストラーナ0.360mmを1/3
※2018/02よりエストラーナ0.720mmを火・金
狙う値はE2が50～100
ちなみに、基準値は以下の通り。
| ホルモン | 男性 | 女性 |
|---|---|---|
| E2(pg/ml) | 19～51 | 19～226(卵胞期)・49～487排卵期)・78～252(黄体期)・39以下(閉経後) |
| テストステロン血清(ng/dl) | 225～1039 | 3～67 |
| 望ましいＴ値(ng/dl) | 100 |
なんか、血中エストラジールが高いですね。最近、マジメに貼ってるからかなぁ。
で、ホルモンよりも問題なのはγＧＴＰ関係です(笑)。
| 測定日 | γGTP | ALT |
|---|---|---|
| 基準値 | 1-80 | 5-45 |
| 2010/08/24 | 107 | 36 |
| 2011/08/23 | 223 | 82 |
| 2011/09/21 | 184 | 57 |
| 2012/07/24 | 100 | 29 |
| 2012/11/17 | 72 | 26 |
| 2013/11/11 | 118 | 34 |
| 2014/03/04 | 100 | 22 |
| 2014/11/06 | 118 | 23 |
| 2015/04/18 | 90 | 26 |
| 2015/11/10 | 94 | 39 |
| 2017/02/13 | 115 | 26 |
| 2017/07/01 | 124 | 34 |
| 2017/10/31 | 129 | 28 |
| 2018/02/13 | 86 | 25 |
| 2018/05/08 | 100 | 32 |
| 2019/07/01 | 55 | 21 |
| 2020/02/06 | 117 | 30 |
| 2020/09/10 | 144 | 42 |
| 2021/03/18 | 88 | 28 |
| 2022/05/20 | 66 | 24 |
| 2023/01/06 | 79 | 26 |
| 2024/04/04 | 63 | 35 |
おかしい。γGTPが正常値です。
「お酒、減らしてますか？」
「いや、あ、は、はい。いや」
みたいな会話。まぁでもいいことですね。