シーズンインの気配

朝、体調は悪くないけど、起きたくありません。それでも起きて、出勤。まぁ、起きるときがイヤなんだな。
職場に着いたら、まだ部屋には誰もいないので、冷蔵庫にあった最後の1本をいただきましょう。

これでどれくらいもつだろうか。
朝ごはんを食べたら、用事のために速やかに職員室へ。いろんな人のところに行って、あれやこれやと用事をすませて、立番→1時間目の授業です。
いや、複素数平面はおもしろい。ただ、まだほんとうのおもしろさに到達する前です。なので、子どもたちは死にかかってます。複素数平面の醍醐味は極形式からなんだろうな。てことで、そこに一歩踏み込んだところで終了。2時間目の授業は確率です。すでに1年生でやっているけど、それをあらためてやっています。しかし確率の授業するの、久しぶりだなぁ。ひとつ飛ばして4時間目は三角関数の合成。
ここでいつも話すのはノイズキャンセリングヘッドホンの話です。
「だから、言ってるじゃん。三角関数なんて、身のまわりにゴロゴロしてるねん。もちろんノイズキャンセリングの原理なんて知らなくても生きていけるよ。でも、知ってるとそのすごさがわかるし、キャンセルしにくい音があることも理解できる」
午後は、まずは昼寝(笑)。やはりもちませんでした。
目が覚めたら、めんどくさい仕事とか、レポートとか。まぁでもレポートもぽぽできたので、月末〆のゲンコかな。自殺関係を調べようかなと思って検索したら、「自殺総合対策大綱」って2022年にも出てるんだ。てことは、ほんとに自殺大国なんだな。
しかし、自殺のハイリスクグループに性的マイノリティがあるのに、トランス叩きってどうやねんとは思うけど、いまやトランスは性的マイノリティに入ってないのか(笑)。
クールダウンのためにfacebookを見ると、知り合いの投稿があってどんよりするなど。なんでもセクマイの講演会を聞いて出したプリントにQ&Aがあって、その中に「トイレ問題・お風呂問題」があって、
ーーー
そこに対する配慮は当然あるべきです。男性の体のままで公共の女性風呂や女性トイレを利用するべきではないと思います。
ーーー
とある。そして「みなさんの理解の参考としてください」と書いてある。そもそも「男性の体」ってなんやねんと思いますが、それ以上になんだろ…。これが部落のことだったらどうなるんだろう。例えば部落外の人が
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一緒に食事…もちろんかまいません
一緒に仕事…もちろんかまいません
結婚…これはイエの問題なので、結婚は差し控えてもらうべきです
ーーー
みたいなことを書いたら大問題になりますよね。
つまり、配慮するのは誰かって話です。他のことは「非当事者」なんだけど、トイレ問題・お風呂問題になった瞬間に、配慮するのは「当事者」になる。そしてそれが同列に語られる。しかも、シスジェンダーがトランスジェンダーに対して「配慮すべき」と言う。しかも、この傲慢さに気づかず「理解の参考」と書いてある。それでもきっと「自分はわかっている」「人権だ」って思ってるんだろうなぁ。
放課後は追認補充。たったひとりのために、とりま3人で出動。子どもの前でわざわざ日程調整をしてみました。
「えーと、この日程だけど、どう?」
「あ、水曜日、進学補習があるのでダメです」
「じゃぁ、残り二人で入ろうか」
「すみません」
みたいな会話を生徒の前ですることで、いかに「仕事を増やしているか」をわかってもらいましょう。それが今年度のことにつながればいいかなと。もちろん、日程調整は芝居です。
そんなこんなで定時が来たので帰りましょう。帰り道、迷ったけど、やはり走りますか。

本日のラン。せっかく気温が30℃を切ったし、今日走らなかったら次がいつになるかわからないので、眠たかったけど走ることにしました。コースは600mちょいの周回コースです。今日はゆっくりでいいから6km走ることにしました。目標ペースは1km6分30秒です。1kmのコールで時計を見たら、だいたいそれくらいだったので、そのペースを維持することにしました。4kmを越したところで1kmだけペースアップ。目標は6分切りだったけど、これもOKでした。
結果、6.4kmを40分51秒でアベレージは6分22秒でした。1kmごとのラップは6分25秒→6分24秒→6分26秒→5分56秒→6分34秒でした。
シーズンインの気配がしますね。

家に帰って汗を冷まして、おふろにイン。あとはビールタイム。
そうこうするうちにパートナーが遅番から帰ってきました。なんでも昨日の夜にヘッドをやった時、頭にいっぱい「ふくらみ」があって、それをマッサージしたら治ったんだとか。なんなんだろう。ただ、パートナー曰く
「継続的にヘッドをやったほうがいいかも」
ということで、今日も寝る前にヘッドをやってもらいました。当然のことながら、そのまま爆睡です。

ようやくきた休日

朝、ほんとはグダりたいけど、まぁ起きますか。この3連休でようやく来た休みです。まぁ用事を入れるわたしが悪いんですけどね。
用事がないとはいえ、ゲンコはあります。が、なんとなく世界陸上に関心がいったり。でもいかんいかん。ゲンコをやらねば。
とりま、ダメダメ先輩に見てもらってコメントもらったので、それに沿って最終の修正です。たしかに先行研究部分に書きすぎてるので、本論のところが「いらんじゃん」状態です。先行研究部分は
「〇〇は△△をしたが□□をしてないので、それをやります!」
って書かなきゃならんのでした。
てことで、そのあたりを修正しついでに、もう少しいじるところをいじって、とりま完成かな。
その後、気分転換の買い出し→昼ごはんのビールです。
ビールを飲んだら眠くなります。なので、少し昼寝。目が覚めたら、最終チェックして送信!
これでふたつめのゲンコができたことになります。突然気がついた22日〆切のゲンコは水曜日にならないとデータが手に入らないので、そいつは放置です。しばしネットをウロウロしながら月末〆のゲンコのことをボーと考えます。
6時になったところで、筋トレ。久しぶりやなぁ。まぁ、文化祭中はほんとに余裕がありませんでした。筋トレが終わったら走りますか。

本日のラン。7時前になったら、少し気温が下がった気がしますね。ただ、7時前はすでに暗いので、路面がガタガタしてるところは走りたくありません。なので、4km弱の周回コースを走ることにしました。1kmのコールで時計を見たら6分ちょいです。体感スピードよりも遅いなぁ。3kmほど走ったところで、自転車にひっかかりそうになって、軽い登りをスパートしたらできたので、それは気持ちよかったかな。せっかくなのでオプションを入れて、4kmちょいまで距離を伸ばしました。
結果、4.3kmを25分20秒で、アベレージは5分52秒できた。1kmごとのラップは6分04秒→5分46秒→5分38秒→6分06秒でした。まぁ走れてないから、こんなもんかな。

帰ってきて、身体を冷まして、シャワーを浴びたら待望のビールです。うまい!
少し飲みすぎてしまいそうです。

めっちゃ忙しくなった

朝、どういうわけか5時半起きです。用事を終えて、もう一度おふとんに入ってゴロゴロ。でも、あまりゴロゴロはしていられません。
ということで、9時半からzoomイン!今日の午前は5人のおべんきょ会です。センセのダメ出し、相変わらず厳しいですね。
「〇〇はどうなの?」
という問いかけなので、あやふやには答えられません。まぁでもその厳しさは「お弟子さん」に対してであって、わたしにはあまり飛んでこないのでホッとしたり。まぁでも、みなさんへのいろいろなコメントやわたしへのコメントで、修正しなくちゃならないところがわかってきたので、実り多いおべんきょ会でした。
おべんきょ会を早めに終えてもらって、大阪に向かいます。今日は先週に引き続きNグモです。今回からは「輪ゴムパッチン」です。はじめはそんなでもなかったけど、最後の方はちょっと痛かったかな。でも、ケナコルトよりは遥かにマシですね。
てことで、「輪ゴムパッチン」終了。速やかに京都に引き返します。家に着いたら、とりまzoomイン!
今日の午後は某在日外国人教育関係のオンライン会議です。もともとは午前と午後に入っていたけど、そこにNグモが入ったのでめっちゃ忙しくなりました。
スピーカーをbluetoothでつないで、論議を聞きながら昼ごはん。昼ごはんを食べたらPCの前に座って論議に合流。ところが休憩がない。延々と論議が続きます。途中、めっちゃ眠くなりました。そりゃそうだわ。5時半に起きて、ほぼ休憩なしで動いていますからね。結局5時頃までノンストップでした。疲れた。
ここからは来週のおべんとづくりです。なにしろ、明日が明日なので、明日つくれる気がしない。
おべんとのネタをつくったら、すでに暗くなりはじめています。ふむ。気温が少し低めです。走ろうかな。

本日のラン。近くの公園の周回コース。1kmのコールで時計を見たら6分越してたので遅いですね。まぁでもこれがいまのタイムと思って、淡々と走りました。ついでに公園1周の距離も測りましょうか。どうやら550mくらいみたいです。てことは、8周まわったら4kmで公園までが500mくらいなので、合計5km走れますね。
結果、5.2kmを31分43秒でアベレージは6分06秒でした。1kmごとのラップは6分07秒→6分04秒→6分01秒→5分53秒→6分22秒でした。
まぁこんなもんでしょ。

家に帰って汗を冷ましたら、お風呂→ようやくのビールタイムです。ふぅ…。

修理屋さん

朝、メチャクチャ疲れてます。でも、行かねば。
てことで出勤。朝ごはんを食べて、さて職朝と思ったら、違いました。そう言えば、今日は「みだしなみ点検」の日でした。
なんでも副担任をしてるクラスのところに行くらしいので、そこに行ってダラダラ話。
今日は出張がない出張日なので、授業はなし。なので、昨日の採点をやりきりましょう。2時間ばっかで採点も終了。生徒配布用の解答を印刷したり、気になる生徒のことについて情報共有したり。
おべんと食べて、昼休みに体育館に行くと、すでに準備をはじめてます。が、1年生の大半がいない。しかたないので
「視聴覚教室の担当者以外は体育館に集合」
と連絡。ほどなくやってきました。
「あのね。これからここで舞台練習があるでしょ?その時に放送機器を使うよね。てことは、それまでに放送機器の準備をしなきゃならないよね。舞台練習が終わるでしょ。そしたら片づけをしなきゃならないよね。放送部っていうのは、先に仕事をして、終わっだから仕事をするんだよ。それが放送部だよ」
こんなこともわからんかとも思うけど、たぶんわからんよなぁ。だから、ひとつひとつ伝えないとアカンのやろなぁ。
さてと。お次はスポットの修理かな。何年か前にヒューズホルダーが焼けてしまったので、交換しなきゃ。とりあえずバラしたけど、えらいことになってました。

とりま取り付け穴を測って、職員室に行って、ヒューズホルター探しです。
えーと。サトーパーツなわけね。探してたら、どうやらF-95-Nらしいなと。なので、発注。

「ボーダーの赤がつきません」
との連絡。マジっすか。しかたないので点検開始。が、わからない。上の方のチェックも必要かな。せっかくなので、「屋根裏」を見せてやろうかな。
「行きたい人、おいで」
と言ったら、みんな来ました。こんなことができるのもまた、放送部です。
そうこうするうちに電気屋さんが来られました。とりま、チェックしたところを伝えたら、さらに細かいところをチェックされたけど、結局わからず。しかたないですね。
ちなみに電気屋さん、ヒューズホルダーをジャンク品の中から探し出してくださったけど、サイズがあわなくて残念でした。ただ、簡易的なヒューズホルダーをくださったので、そいつをつけて応急的に使えるようにしようかな。完成したのがこれ。

ちょうど部員が帰ってきたので
「テストしよ!」
と言って誘い出してテスト。もちろん点灯するわけでが、それでもみんな
「わーい」
と喜んでくれたり。
さてと。走ろうかな(笑)。

本日のラン。校舎まわりです。クラブの子らに煽られたけど、それにはのらない。タイツを履かずに走ると、少し負担がありますね。なので、2kmでやんぺ。
結果、2.1kmを13分15秒で、アベレージは6分17秒。1kmごとのラップは6分06秒→6分30秒。ダメダメですね。

あとは「追い出し」をして帰ろうかな。
帰り道、日本酒をゲット。

いつもの杉勇の雄町です。

うまし!

インクルーシブ教育の理念の共有と深い理解

朝、しんどいです。こんなんで2学期いけるのかなぁ。
とりまゆっくりめに出勤。机の上には山のように書類があります。ひたすらハンコを押します。そうだ、若い衆は今日の出張、わかってるかな。補充授業から帰ってきた若い衆に
「今日予定してる」
と言ったら、
「え!今日ですか?」
というお答え。ごめん。まぁでも、そのまま帰ろうと思っていたらしいので、30分だけつきあってもらいましょう。
てことで、第2のふるさとへ。児童館のメンバーが変わったので、少しおとなしめです。でも、児童館の人たちが、いかに子どもたちのことをよく知っていて、心配もしているかということが若い衆に伝わったらいいかな。
児童館の話が終わったらちょうどお昼です。てことで、若い衆とはバイバイ。わたしは登山開始です。今日は第2のふるさとに数年前にできた特別支援学校でインクルーシブ教育についての研究会があります。なんで特別支援学校がインクルーシブ教育という話ですが、そういうものなんです。というか、おもしろい。ちなみに今日の研究会は第2のふるさとにある特別支援学校を含めた4校の研究会ですが、そこから派生して、えらい人数の研究会のようです。
しかし、真っ昼間の登山はきつい。なんでこんな山の上と思うけど、特別支援学校ってそういうところにあるんですよね。とにかく到着したら汗だくです。ただ、当然のことながら一番乗りです。まぁ、おべんとを食べましょうか。
やがてみなさん来られました。懐かしい人とあいさつを交わしたり、新谷さんが来られていたり、これまたおもしろい。
やがて研究会開始。なんか、支店長さんの意気込みが伝わってきますね。
続いて、昨年度、長期研修に行っておられたおふたりの発表。どうやら「交流及び共同学習」なる謎のワードがあるらしいです。思わず調べると文科省のサイトに「「交流及び共同学習」では「インクルーシブ教育」は実現できない」というのがあって、ひとり笑ってしまうなど。
そのまま今日の講演です。講師は野口晃菜さんです。どんな話なんだろ。
前半はインクルーシブ教育の概念と、そのキーとなる「社会モデル」の話です。まぁ知ってるって言えば知ってるんだけど、やはり専門家は深いですね。てか、新学習指導要領の制定にかかわっておられるだけあって、とても現実的です。とりわけ、「どんなコースに入るのか」ということと「教員定数」「カリキュラム」が紐づけられているというあたりは、首がちぎれるほどヘッドバンギングしてしまいました。なので、そのあたりをなんとかしなくちゃならんって話なんですね。
後半は具体的な授業実践の話です。うーん、もしかしたら、多様性ワークショップっていい線をついてるんじゃないかなぁ。
講演のあと、せっかくなのでごあいさつ
「松波さんの友たちです」
というと、めっちゃ喜んでおられました。なので名前を言うと
「なんか、聞いたことがあります」
とか言われて、なんでやねんと。
せっかくなので本の宣伝をしたりこれに書いたと話してみたり。アピールしてしまいました。
講演の後はグループディスカッション。わたしはオブザーバーでいいと言われたけど、せっかくなので保護者のグループに入れてもらいました。
保護者の話はおもしろい。「学童」の受け入れの話とか、はたまた支援学級の教員が変わったら、いきなりさまざまな授業が保護者同伴が必須になった話とか。話では聞いていたけど、ほんとにあるんだなと。
なので、いろんな話をしていたら、突然
「校長になってくれ」
と言われて、かつて卒業生から言われたことがあったなと(笑)。まぁ、わたしではムリですね。
そんなこんなで、研究会も終了。帰りは下山ですけど、まぁこの間みたいなこともなく、楽勝ですり
家に帰って、ひと思案。雨なぁ…。まぁいいか。

本日のラン。雨が降りそうだったけど、というか、超小雨がピリピリ降っていたけど、今日くらいしか走れる日がないので走りました。すぐに雨はやみました。その代わり、湿度がすごい。いつものコースがグッチョだったので、反対まわりにしてみました。
結果、3.5kmを20分21秒でアベレージは5分43秒でした。1kmごとのラップは5分49秒→5分36秒→5分37秒でした。しかし、暑くて4km走る気がしませんね。まぁしゃーないか。

さてと。あとはシャワー→ピールで寝ましょうか。

修復した

朝、とにかくゴロゴロしましょう。起き上がって朝ごはん。こんな生活も、今日くらいまでかな。
とりまPCの前に座って、さて、なにをするか。とりまブログの写真のリンク切れのを修復しますか。まずは、なぜかhatena photoからダウンロードできていなかった数枚の写真をダウンロードして、「メディアを追加」で貼り付けましょう。あと、「お好みエントリ」の昔の方は、なぜかinfoseekにアップしたものにリンクを張っていたみたいで、これも「メディアを追加」です。が、どうしても山本マンボのだけがない。この頃の写真はなにで撮ったんだろう。最初のスマホがIS06で、発売が2010年。ブログは2007年だから、まだガラケーの頃ですね。もしかしたらW41CAの頃かな。まぁでもしかたないですね。
そんな感じで午前は終了。
昼ごはんのあとは、9月15日〆切のゲンコをやりましょう。こちらは個人的な経験からスタート。これを回収できるかどうかは、またあとのことですね。
と、メールが…。なんでもpdfがアップされたんだとか。写真が古いのはご愛嬌です。と、またまたメールが…。92年卒業生さんからでした。うれしいですね。
そんなこんなでダラダラ書いていたら、夕方になりました。走りましょうか。

本日のラン。
7時になっても暑いものは暑いですね。雨上がりで気温は下がったかもしれないけど、湿度が高いです。
今日は久しぶりに6kmの周回を走ろうかと思って、その分、ペースは落とし気味でいくことにしました。最初の1kmのラップが6分切るくらいだったので、少し速いなと。で、6kmコースに入ったけど、4km過ぎたあたりでしんどくなってきました。結果、5kmを越したところでやんぺ。ゆっくり歩いて帰ることにしました。
結果、5.4kmを32分01秒で、アベレージは5分55秒でした。1kmごとのラップは5分55秒→5分38秒→5分55秒→5分58秒→6分11秒でした。
4kmまでは5分台だったので、まぁよしとしようかな。次回は6km走れるようになりたいな。

さてと。あとはシャワーを浴びてビールですね。
今日はあまりなにもできなかったけど、まぁそれでもいいです。

好きなスタイル

朝、少し脳みそが霞んでいます。やはり、昨日の3杯目の泡盛がダメだったのかなぁ。
それでものそのそ起き上がって、朝ごはんを食べて、PCの前へ。とりま5人のおべんきょ会のわたしのパートの前半を少し修正してMLに流すことにしました。と、さっそくセンセから反応が…。
「高校のエピソードをありがとうございます。「掛け金」というメタファーを興味深く読みました」
めちゃくちゃ反応が早いですね。でも、けっこううれしいです。
でも、これはこれ。31日〆切のゲンコですね。A4の2段組が2枚です。昨日11/4つくったので、その続きを書いて、さらにコピペ。あとは「おわりに」を書けばいいかな。
と、時間が来ました。今日は髪の毛をカットしに行きます。ちなみに前にカットしたのが5月16日なので、3ヶ月前です。ほんとうは1ヶ月半でカットしたいのに、倍の時間です。が、諸事情があって、予約の時間に間に合いませんでした。やばい…。が、カットしてくださいました。すみませんすみません。でも、さっぱりしました。
おうちに帰ったら昼ごはん。もちろんビールも飲みます。
食べ終わったら横になって少し文献を読みましょう。案の定、そのまま昼寝。
目が覚めたら再びPCの前に行って31日〆切のゲンコです。とりま文献を入れましょう。書式は…。こういうパターンなのね。とにかく学会によって書式が違うの、なんとかならんのかと思いますが、じゃぁどれにあわせるって話になって、結局なんともならんのでしょうね。ちなみにわたしは『社会学評論』のスタイルで書くことにしています。理由は「かっこいい」からです(笑)。
ちなみに、『社会学評論』のスタイルはこんな感じ。
ーーー
土肥いつき, 2025, 『トランスジェンダー生徒と学校』生活書院.
土肥いつき, 2024, 「性的マイノリティと教育」原田琢也・伊藤駿編著『インクルーシブな教育と社会』ミネルヴァ書房, 106-124.
土肥いつき, 2019, 「トランスジェンダー生徒の性別変更をめぐる日常的実践」『社会学評論』70(2): 109-126.
ーーー
で、『教育社会学研究』のスタイルはこんな感じ。
ーーー
土肥いつき, 2025, 『トランスジェンダー生徒と学校』生活書院。
土肥いつき, 2024, 「性的マイノリティと教育」原田琢也・伊藤駿編著『インクルーシブな教育と社会』ミネルヴァ書房, pp.106-124.
土肥いつき, 2019, 「トランスジェンダー生徒の性別変更をめぐる日常的実践」『社会学評論』第70巻第2号, pp.109-126.
ーーー
どこが違うねんという話ですが、「巻」「号」「ページ」が違うんですよね。このあたりが『社会学評論』はシンプルです。文中の引用についても

『社会学評論』は(土肥 2025: 20-21)で、

『教育社会学研究』は(土肥 2025, pp.20-21)

です。やはり『社会学評論』のほうがシンプルです。

ちなみに、他の学会誌のスタイルだと、年に()をつけるところもあったり、最後に〇〇年といれるところもあったり、さまざまなですね。
まぁどうでもいいか。
そんなことをやっていると、夕方になりました。18時。日が陰ってきています。まずは筋トレ。そして走りましょう。

本日のラン。6時半だったら少しは気温が下がってるかと思ったけど、31℃でした。まぁええか。
3kmにしようか4.5kmにしようか迷ったけど、新しいコースをつくってみることにしました。1kmのコールで時計を見ると6分切っています。まぁこんなもんかな。たぶん次の1kmは少しあがって、その次の1kmは下がるんでしょう。
結果、4.3kmを25分34秒で、アベレージは5分52秒でした。1kmごとのラップは5分54秒→5分27秒→5分54秒→6分14秒でした。
最後が6分台なのは、あまりいい感じはしないけど、久しぶりなので、まぁしかたないか。とにかく少しでも走ることですね。

ランから帰ってきたら、少し汗を冷ましましょう。そしてシャワー。あがってきて、再び身体を冷ましましょう。と、思いついたことがあったので、あわててPCの前へ。ちょこっとメモをして、晩ごはん。
ビールがうまい。でも食べすぎた…。
夜中、少しお腹が痛くなりました。やはり食べ過ぎです。が、きっと明日にはなんとかなっているでしょう。

おべんきょな1日

朝、かなりしんどいです。そりゃそうか。寝るまで呑んだらしんどいです。とりま起床。そして朝ごはん。ごはんがないので、モーニングうどんです。
今日は午前も午後もおべんきょ会です。
午前のおべんきょ会は「ジェンダーと教育」研究会です。今日のテーマは「『トランスジェンダー生徒と学校』を読む」です(笑)。
これまでウトロ→ふぇみゼミとやってきました。が、今回が一番プレッシャーがかかってるかな。なにせ新進気鋭の若手研究者の人たち相手に話さなきゃなりません。とりま、100枚以上あるスライドを一気に話します。が、脳みそが濁っていて、うまく話せません。焦るな…。
話し終えたらコメントタイムです。やはりみなさんのツッコミは厳しいです。公聴会での定型句「今後の課題にさせていただきます」と答えそうになりますが、それはあきません。濁った脳みそで、答えられる範囲で答えましょう。でも、その厳しさは「認めている」からこそのものなのかな。なにより「割り当て」に着目したことを評価してもらえたのはうれしかったですね。
てことで、定刻を30分オーバーして終了。ありがとうございました!
お昼ごはんはあんかけ焼きそばです。
そして午後のおべんきょ会は「解放教育史」です。今日はKよぽんさんが発表されます。文献リストを見ると20本以上あります。この発表のためにそれだけの文献にあたるんだ。すごいな。内容も、Kよぽんさんらしい感じですね。人々の営みというか息づかいというか、そんなのが伝わってくる発表でした。
その後、今後のおべんきょ会のあり方について、しばしディスカッション。ついていけません(笑)。
そんなこんなで、午後のおべんきょ会も終了。疲れた。
家に帰って6時半くらいまで待機ですね。その間、送られてきたレポートの採点をしたり、ボーとしたり。
6時半からは筋トレです。そして走り。

本日のラン。
まだ呑み過ぎでしんどいけど、汗をかくことにしましょう。今日はいつものショートコースとは別の周回を走ってみましょう。たぶん3kmくらいかなと予想したけど、ジャスト3kmでした。そこそこ飛ばしてるかと思ったけど、それほどではないですね。
結果、3kmを17分26秒でアベレージは5分46秒でした。1kmごとのラップは5分47秒→5分50秒→5分42秒でした。
走り終えてもしんどいな。まぁでもいいベースですね。

走り終えて、身体を冷まして、シャワーを浴びる前に体重を測ると、56kgを切ったくらいです。結局しんどいのは食べすぎの方かもしれません。まぁでも、明日になったら体重は落ちてるでしょう。
てことで、おなかは張り気味だけど、ビールビール。

積極的休養

今日は1日労働者の権利を行使しています。なので、朝は少しゆっくり。そして買い出し。買い出しから帰ってきたら昼ごはん。

あんかけ焼きそばです。もちろん休日の昼なのでビール。昨日の晩ごはんが遅かったので、あまりお腹が減ってない気がしたけど、食べてしまいました。
ここからは採点の祭典です。といっても、80人くらいかな。しかし、むずかしいな。途中までいったん点をつけて、採点基準を確定させてから、もう一度採点する感じです。なんだかんだで点数入力まで終えて、ホッとひと息です。さてどうしよう。まずは筋トレですね。そして…。走ろうか(笑)。

本日のラン。
7時になると、陽が落ちています。日の当たる部屋は暑かったけど、日陰は涼しいですね。走ろうかという気になれます。とにかく無理をしないように、4km弱の周回コースを走りましょう。ペース的には2km目を少しあげて、3kmを越してからはゆっくり走ればいいかなと。
結果、3.7kmを21分35秒で、アベレージは5分49秒でした。1kmごとのラップは5分51秒→5分32秒→5分51秒でした。
まぁまぁかな。

帰ってきたら、やはりめっちゃ汗をかいています。シャワーを浴びて、ホッとひと息。
そして、ビール。うまし!
こんな休日でいいのかなぁと思うけど、まぁ積極的休養ってやつでしょうかね。

終わりよければ、すべてよし

朝、体調はまぁまぁですね。朝ご飯を食べたら速やかにスタート。なにせ発券しなくちゃならないので、少し余裕を持たねば。
京都駅に着いたら、いつもの「みどりの券売機」で発券。ところが発券できません。なんでも、予約がないらしい。やばい。駅員さんに聞いてみると、ここでは発券できなくて、上の券売機じゃないとダメなんだとか。とりま確実なのは窓口だけど、「あと10分で発車する」と言っても、順番通りなんだとか。まぁそりゃそうだけど、あれやな。再びみどりの券売機と格闘開始。そこにいるサポーターらしき人に質問しても、同じことの繰り返し。「電話番号を入れろ」そか言ってくれません。てか、たぶん外国人観光客のために雇われた中国人のスタッフだな。とにかくe5489からは入れないことが判明。発車時刻はどんどん近づきます。残り2分というところで、「QRコード読み取り」というのがあるのを見つけてトライしたら、発券できました。
そのまま走って改札→1番線で、なんとかサンダーバードに乗車できました。よかった。そのまま北陸新幹線に乗って、到着したのは富山です。今日は富山県教組のお座敷です。
富山にはじめてきたのはこのときでしょうか。このときはまだ北陸新幹線が通ってなかったですね。その次がこの前の2月ですね。で、このときに声をかけてもらったのでした。
なんでも会場は「富山県教育会館」なんだとか。事前にgoogle mapで調べてあったので、会場に向かいましょう。暑いな。えーと、県庁前広場を右折ね。たぶん天女の公園のところなのかな。
行き過ぎてました。なので、引き返してしばし歩いたら到着。でも、なんか変です。PTAとかガールスカウトとか書いてあります。よく見たら「富山県教育文化会館」でした。ちゃうやんか。再び検索すると、ぜんぜん違うところでした。ちなみに、富山県には「富山県教育会館」「富山県教育文化会館」「富山県教育記念館」「富山県教育記念館富山県教育会」があるみたいです。
そんなこんなで、結局炎天下を45分くらい歩きまわって到着。会場の前には心配そうな表情のM越さんの姿が。すみませんすみません。
てことで、会議室へ。おにぎりをぱくついてひと息ついたらお座敷開始です。今日は久しぶりのミッション2です。ウケるかな。
とりま、ざっと自己紹介をしたあと、本題に突入です。突然みなさん、メモを取り出されます。いや、それほどの話じゃないです。ここからは、いつもの調子で話をします。ところどころで笑いがあります。よかった。そんなこんなで2時間のお座敷、終了。しかし、あの早口で聞き取れたのかなぁ。
お座敷のあと、応接室でアイスをいただくなど。ハーゲンダッツとか、めっちゃ久しぶりです。おいしかった。
で、ホテルへ。チェックインを済ませて部屋に入って一息。さてどうしよう。

本日のラン。
せっかく富山に来たんだからやはり走ろうかと。しかしチェックインしたのは16時過ぎです。17時25分までにシャワーを浴びてスタンバイしなきゃならんので、16時半ごろにスタートしなきゃなりません。ipadによると、気温は34℃らしいです。大丈夫か?
コースはホテルの前から神通川へ。河川敷を海に向かって走って、1kmのコールがあったところで引き返そうかなと。それで4kmのはずです。走りはじめたけど、案外木陰は涼しいですね。でも、やはり基本は暑い。
結局、4.1kmを24分37秒でアベレージは5分59秒でした。1kmごとのラップは5分56秒→5分55秒→5分55秒→6分13秒でした。
まぁ、暑いからしかたない。てか、よく走れたなぁ。

帰ってきて、とにかくシャワーです。汗が止まりません。で、約束の時間にロビーに降りたら、M越さん登場。一緒に隣のお店へ。炙庵 とやま鮨です。なんか、うれしいですね。
とりま乾杯。と、先付けが出てきました。

おいしそう!てか、豪華です。
おいしい料理を食べながら、今日の話を振り返ってみたり、普段の組合活動の話をしたり、はたまた人権教育の話をしたり。
と、おつくりです。

さらに、白エビの天ぷらです。

このあたりで、I澤さんが登場。そうか、いろいろお世話になっていたんだ。今回で完全に認識しました。
しかし富山のお酒、おいしいなぁ。そして、トドメのお寿司。

うまいわ。
そのまま2軒目のお店へ。が、フードコートはしまっていたみたいなので、なぜか銀だこです。

このあたりでほぼお腹いっぱいです。ハイボールを飲んで、グダグダになったところでおひらき。みなさん、帰れたのかなぁ。ちなみに、ホテルに帰ったあたりで記憶がなくなりました。