朝、目が覚めると、まぁまぁですね。やはり飲みすぎないことと睡眠は大切ってことです。
今日は京都府南東部にある「木を植えるように家を植えているムラ」に出張です。どうしようかかなり迷ったけど、防寒をきっちりやってバイクで行くことにしました。いちおう10時に約束しているので、念のために7時半スタートにしましょうか。ということで、朝ごはんを食べて、準備開始です。まずはしっかりと着込みます。そしてバイクのチェックです。といっても、空気圧ぐらいですけどね。キック一発でエンジンがかかったので、よしよし。
てことで、走りはじめました。案外暖かいやんと思いながら、とりま途中で給油。えーと。なんで12リッターも入るの？てか、48kmしか走ってないし、燃費は4km/L？おかしい…。長期間動かさずに、久しぶりに乗ると、燃費がメチャクチャ悪いんですよね。なにがあるんだろう。
給油後、再び走りはじめました。が、寒い。京都府南部って寒いんだ。てか、京都市が暖かいんだ。向こうの方に陽が差しているところがあります。あそこは少しマシなのかなぁ。やがて、1本道に入りました。前を走ってるのはトラックです。後ろを走りましょう。しかし、ブレーキランプがつかないですね。もしかしたら排気ブレーキなのか？と、オイル警告灯がゆっくりと点灯。マジか。s2stオイルがなくなったら焼きつきます。やばいな。とにかくアクセルをあけずに走りましょう。そんなこんなで、震えながら到着。
約束よりもかなり早く着きました。まぁそんなもんか。
ということで、打ちあわせ。いろいろ話をしましたが、なんとか引き受けてもらえました。ありがとうございます。しかし、ここにもyoutuberが来たんだとか。よぅ知ってるな。その情報量を別のことに使えばいいのに。
打ち合わせを終えて外に出ると、お陽さんが照ってます。やった！でも、寒いものは寒いですね。とにかく職場まで行きましょう。震えながら職場に着いて、昨日の2次校正の続きです。昼ごはんを食べたら眠くなりました。なので、少し横になって、再び起きて。
そうだ、この日の抄録の修正をしなくちゃならないんだ。当初微修正で終えようと思っていましたが、案外ガッツリ修正させていただけるということなので、お言葉に甘えることにしました。いろんなところからコピペを繰り返し、修正を加えて、なんとか完了。これでいいのかなぁ。というか、こんなに加筆しても大丈夫なのかなぁ。まぁでも出すしかないですね。ただ、〆切は明日なので、ひと晩寝かせましょうか。
定時が来たので退勤。燃費を測るために帰りも給油。えーと。20km/Lです。正常です。が、逆に行きはなんだったんだ？謎が深まります。
帰り道、久しぶりにバイク屋さんへ。
「久しぶりやなぁ」
と声をかけられました。マジで久しぶりです。
「2stオイルの警告灯がついたので、入れに来ました」
というと、
「あったかなぁ」
とのお言葉。たぶん、わたししか使ってないんでしょうね。幸い、1本あったのでお買い上げ。その場でタンクに入れてひと安心。さぁ家に帰りましょう。お風呂で身体を温めたいです。
お風呂から上がると、恒例のものが待っています。なにせ、今日はクリスマスイブです。

左のものはチーズを溶かしたものなんだとか。なんか、「シュクメルリ」みたいですね。うまし。パートナーは仕事ですが、肉が食べられないのでやむなしです。やがてパートナーが帰ってきて、デザートです。

下の子どものお手製です。リンゴがおいしい。と、上の子どもが
「はい、プレゼント」
とくれたのがこれ。

ボウモアじゃないですか！
久しぶりです。とにかく値段が高くなってから大好きなアイラウィスキーが買えなくて、長い間飲んでいませんでした。なので、開封。
グラスを口に近づけただけで薫りがやってきます。なつかしいなぁ。ありがとう。
ということで、いい時間になったのでおねむ。
パートナーが肩と首をアロママッサージしてくれて、さらにヘッドもしてくれました。しあわせです。当然のことながら爆睡です。

朝、身体が動きません。当然です。たぶん、昨日のメンバーはみんなそうでしょう。特にYもぎーさんはね。それでもなんとか出勤。
とりま、先週終えた2次校正のぶんの見出しつけですね。まぁなんとかやって、講師の方に送りました。
続いて今日のメインイベントです。今日は赤点をとった子らの「補充」があります。補充と言っても、テストです。内容は中学校と小学校の復習です。なので、できる子はあっという間にできるけど、できない子はまったくできません(笑)。まぁそれを自覚してもらうためのものです。
ちなみに、今回はわたしの担当クラスでは赤点者がひとりなので、その子の顔を見に行く感じです。教室に入ると手を振ってくれたので、よし。
補充が終わったら、お次はこの日の講演の2次校正です。しかし、みなさん、UDトークを使ってるみたいで、トランスクリプトがきれいですね。ただ、あまり進みません。まぁしかたない。てか、眠い。少し横になりますか。
そうこうするうちに、オンラインの時間が近づいてきました。今年も去年と同様、磯田さんプロデュースのオンライン授業です。聞いてくださる学生さんは5人。いずれも教職大学院の学生さんです。中には現職教員の方もおられるので、いろいろやりやすいですね。ただ、オンラインのやりにくさは、画面共有すると相手のウィンドウが小さくなって、みなさんの表情が見えなくなるところかな。ウケてるのかどうかわかりません。まぁそれでもなんとか授業を終えて、質疑応答も簡単にできたので、よかったよかった。
しかし、職員室で配信するの、やりにくいっちゃやりにくいですね。
そんなこんなで、なんとか今日のタスクもこなして、定時が来たから帰りましょう。今日は久しぶりに家で過ごす晩ごはんです。なので、おふろ→ビールののんびりした時間を過ごすぞ！
てことで、ビールのあとは日本酒です。

謙信です。うまし！

朝、体調はまぁまぁですね。昨日は夜の仕事で遅かったけど、まぁ家で過ごすと楽ですね。
てことで出勤。今日は2学期の終業式です。長かった…。
とりま、放送部員と一緒に体育館の機器セット。そして終業式。その後ホームルームだけど、わたしは2次校正です。とにかく今日仕上げてしまいたい。少しやったらスタンプラリーがあるので中断。スタンプラリー会場へ。
去年からはじめたグループディスカッションだけど、今回はひとりしかいないので不成立です(笑)。スタンプ押すのはあっという間に終了。その後、スタンプ待ちの別の講座の知らない生徒と雑談。なんだかんだ言って、こういう時間が楽しいですね。
昼ごはんを食べたら2次校正開始です。なんとかして今日のうちにすませてしまいたい。うんうんがんばって無事終了。さてと、走りますか。

本日のラン。キャンパスの再外周だけど周回できないので、往復コースを走ることにしました。1往復がだいたい900mくらいかな。7kmを目標にしたけど、メッチャしんどかったです。まぁ、骨盤を立てて腰を前にすることを意識しながら走ったので、しんどかったのかもしれませんね。
結果、7.12 kmを41分17秒で、アベレージは5分48秒でした。スプリットは5分27秒→5分45秒→5分44秒→5分47秒→5分58秒→5分56秒→5分52秒でした。遅い…。

帰ってきてしばらくはふとももがパンパンです。これはストレッチしなきゃなりませんね。
そんなこんなをしてると定時になりました。なので退勤。京都駅に着いたらワークマン女子に直行。アンダーウェアと長袖シャツと靴下がほしいかな。アンダーウェアと長袖シャツは「こんなもんかな」というのがあったけど、靴下は素材が気に入りません。なので、靴下だけは無印良品にしましょうか。両方ともイオンの中にあるので便利だけど、なんだかなという気もしますね。
で、必要なものを買ったところで忘年会の会場へ。ここ、2週間前に来たところです。まぁいいけど。
相変わらずどこにもあいさつに行かずに飲んで食べて、ビンゴでは珍しく景品があたって、忘年会終了。最後に少しだけM田さんと話しして、さてと帰りますか。
とにかく長い長い2学期が終わりました。

朝、まだあたりは暗いですね。なんで起きなきゃならないんだろう。でも、起きなきゃしかたないです。
てことで、出勤。今日は1時間目が走りなので、まずは着替えて職朝→立番です。で、チャイムがなったらグラウンドへ。

本日のラン。250mのトラックでインターバルです。はじめの5本は1周58秒のスパートを1周1分56秒のジョグでつなぐパターンです。ただ、わたしのペースは1周60秒です。なので、どうしても58秒ではまわれません。5本終わったところで、しばし休憩。その後、3つにチーム分けです。わたしは、1周60秒のチームに入りました。今回は1周まわって1分56秒休憩というパターンです。まぁジョグするか歩くかしますけどね。後半は時間の都合で3本でした。が、なぜか55秒ペースでまわれました。まぁ身体が柔らかくなったのと、ストライドが伸びたのが大きいかなもしれませんね。
しかし、去年より速くなってる気がします。

2時間目は昨日寝かせた支店長に出すファイルのチェックをしたり、冬休み中の出張の段取りをしたり。3時間目の授業はさっくりと。その後、この時の講演の4次校正です。あらためて読むと、やはりおもしろいですね。
放課後は謀議（笑）。なかなか有意義な謀議でした。
謀議が終わってあたりを見まわすと、疲れ切った顔の中堅さんがおられます。
「プリントを40枚ずつにするんですけど、一緒にやりますか？」
と誘われたので、やりましょうか。なんでも、ものを考えたくないらしいです。そういう時は、確かにこの手の単純作業いいですね。
定時が来たの退勤。今日は久しぶりに角打ちにいきましょうか。
お店に入ると、常連さんがおひとり。レジェンド席に座らせていただいて、しばしグダグダ。

と、お店の方から
「カレンダー、いる？」
とのお言葉。ありがとうございます。職員室で使ってるんです。
そんなこんなで、常連さんから「半分」をおごっていただいて、お会計は350円。
さてと、帰りますか。

朝、起きると絶不調です。ちなみに二日酔いではないです。なんだろ。寝不足？いや、疲れがとれてない？まぁ全部でしょうね。ハードな2日間でしたからね。
とりま出勤。しかし今日は月曜日です。しかも、今日から50分授業です。果たして最後までもつのか？
1時間目
「今日から50分授業やな」
と言うと
「せんせい、なんとかして」
とのお答え。そりゃそうだ。
「なんともならんな」
というと
「みんなで職員室の前で座り込みしよか」
と頼もしいお言葉が返ってきました。
2時間目は「2次曲線」の授業だけど、説明になってません。たまにこういう日がありますが、まさにそんな日です。昨日、自分が言った「授業を大切に」という言葉が頭の中に響くけど、背に腹は変えられません(笑)。
ここでいったんインターバル。4時間目は約束してた「沖縄人権学習」の動画を見せて、簡単にコメント。昼休みのインターバルをはさんで、5時間目。
ここではターゲットの子を逃さないようにしましょうか。
「せんせい、もうちょっとゆるくしてよ」
「いや、これまでどんだけゆるくしてたと思ってるねん」
「それはそうやな」
みたいな会話。
授業が終わったら撃沈です。何をする気にもなりません。まぁでもできることを少しでも前に進めましょうか。そんなこんなで、定時が来たので退勤。
とにかくお風呂に入って身体を温めましょう。ビールはそこからだ。

ようやくやってきた金曜日です。とにかく慌ただしい1週間でした。
とりま出勤。いつものように立番ののち、1時間目の授業です。沖縄人権学習の動画を見せようかと思ったけど、ipadに入ってないことが判明したので延期です。とりま、美文の導入ですね。
2時間目は走りの授業です。

本日のラン。今シーズン初のクロカン6周のフルコースです。前回の慣らしクロカンの時は1周目が速すぎたので、セーブしながら走ることにしました。それでも1週目は3分切りで速すぎです。案の定2周目は遅くなります。とにかく4周目まではガマンの走りをキープしましょう。そこからは大きな走りに切り換えることを心がけましょう。結果、6周のタイムは19分57秒でした。garmin上では3.9kmを20分01秒で、アベレージは5分07秒でした。スプリットは4分59秒→5分12秒→5分12秒→5分02秒でした。ただし、さいごの1kmのスプリットは推定値です。やはりレースですね。
しかし、去年の初クロカンが20分45秒で、ベストタイムが19分47秒だったので、今年の方が速いんや…。

この間の慣らしクロカンの時は筋肉が緊張→弛緩だったけど、今日はそうでもないですね。
とりま、やらなきゃならない仕事をサクッとやって、あとは校正です。月曜日に「もどし」なので、明日には宅急便屋さんに持って行かなきゃなりません。でも、昨日までは「夜の仕事」の準備で忙殺されていたので、今日・明日が最後のチャンスです。確認しなくちゃならないことを確認したり、慎重に進めます。
途中、授業があったり会議があったりしたけど、とにかく心を静かにして、淡々と校正を進めていきます。
そんなこんなで、定時が来たので退勤です。ちなみに、中庭コンサートのリハをやってるけど、部員に任せましょう。
帰りに歯医者さんに寄って、1箇所の治療が完了。さてと、お風呂に入ってビールの週末です。勝負は明日ですね。
寝る前にパートナーがヘッドをやってくれました。当然のことながら爆睡です。ありがと。

朝、さすがにしんどいです。ちょうど「買い出し」に行ったほうがよさげなので、車出勤です。早目に着いたので、タスクリストをつぶしていきましょう。
と、しもた…。タスクの「ネタ」を家に忘れてきました。しかたない、それはあとまわしにしましょう。
それにしても、あっという間に1時間目の授業時間になりますね。まぁ、spiだからいいんですけどね。
そして2時間目はテスト返し。まぁいつもの感じです。3時間目にようやく空き時間。木曜日のプレゼンをつくりますか。4時間目と5時間目は授業。そんなに急ぐわけではないので、のんびりと漸化式をやりましょう。
さてと。教科会議ですね。会議そのものはすぐに終わったけど、セクションの打ち合わせがあって、それで時間がかかってしまうなど。会議が終わったらそのまま掃除カントクです。が、来ない。まぁ「体育終わり」なのでしかたないかな。
そしてようやくきた放課後。が、成績処理をやらなきゃなりません。そんなのもやって、ようやく「インクルーシブ教育」にとりかかります。
が、なにせ専門外です。なので調べるところからスタートです。こんなのでつくれるのか？それでも、いろいろサイトをあたったり、文献にあたってりしながら、必要な情報を集めていきましょう。まぁこれで前半はできたかな。
ここでタイムアップ。買い出ししながら家に帰って、やろうと思ってたタスクをやってしまいました。いや、ここでやっておかないと、確実に詰んでしまいます。
しかし、あとからあとから仕事や懸案事項がきますね。これ、どうすんねん。
それでもとにかくビールだビール。

朝、パートナーの目覚ましで起きました。が、起きたのはわたしだけ。パートナーは起きません。やれやれ。とりま、コーヒーを淹れて、卵を焼いて、朝ごはんですね。

さすがに12月の猫の額は寒いです。が、この空気は好きですね。
で、中に入ってパートナーを起こして、あれやこれやと用事をします。そしておべんとをつくってスタート。京都駅まで移動して、ホームにあがると、修学旅行生が山のようにいます。やれやれ。
新幹線に乗ると満席です。やれやれ。それでもおべんとを広げて昼ごはんにしましょうか。

メンチカツだけは買いました。
で、広島まで移動して、さらにバスに乗ります。ここでペーパーを読もうと思ったけど、車内アナウンスがうるさい。まぁ、石見銀山の説明はしたいんだろうけど、とにかくうるさい。ようやく説明が終わったので、ペーパー読み。ひと通り読んだところで疲れてきました。校正しなきゃなぁと思うけど、ダメですね。
で、到着したのは「道の駅かわもと」です。ここにH井さんが来てくださいました。
明日の午前、島根県の中部の町・美郷町でお座敷があって、今日は前泊です。今日のお宿は「ゴールデンおおち」というコテージです。お宿に到着すると、ちょうどO崎さんが到着されたところです。ちなみに「お座敷があります」と連絡したら「わたしも宿をとります」とのお言葉でした。
で、コテージにチェックインして、着替えて、おべんとを受けとって、せっかく美郷町に来たんだから、走りましょう。

本日のラン。とにかく土地勘がないので、てきとーに走ることにしました。しかし、あたりは真っ暗です。
とにかく、どこがどこだかわかりません。途中、橋を渡って向こう側の道に出ると、完全に真っ暗です。思わず、うりぼうがいたらどうしようと思ったり。ちなみに、スタート地点が小高い丘の上だったので、最後は急な登りです。この時を思い出しますね。さすがに、完全に足が止まりました。
結果、5.95kmを34分17秒で、アベレージは5分46秒でした。スプリットは5分20秒→5分38秒→5分32秒→5分49秒→5分26秒→6分49秒でした。ちなみに、最後の1kmは推定値です。それでも全体的にはまぁまぁのペースかな。

コテージに帰ってきて、O崎さんとお風呂です。気持ちいい。湯船でストレッチしてしまいました。
ここからはおべんとで宴会です。

O崎さんは飲まれないけど、わたしの「酒飲みの晩ごはんペース」につきあってくださいます。ここで、あれやこれやと話。定時制高校の話になったので、思わずこれの大久保論文の紹介をするなど。
そうこうするうちに、いつものO田さんが登場。が、ウィスキーの小瓶がカラになってしまいました。と、
「買ってきましょうか」
とのお言葉。ありがとうございます。
そんなこんなでおひらきになったのは1時前です。あしたはどうなるねん…。