朝、目が覚めると7時過ぎです。もう少し寝ていたいけど、後のことを考えたら起きた方がよさそうです。
とりま、猫の額です。
あんクリームドーナツは、かなり甘いですね。少量にして正解でした。
とりま、PCの前へ。「リプライ」のファイルに昨日思いついたフレーズを入れてみましょう。
お次は今日の玖伊屋のための買い出しです。今日のメニューは、基本的にはこの間と同じ感じです。ただし、肉については胸肉の低温調理にしましょうか。買い出しが終わったら、マダンセンターに荷物を放り込んで、いったんお家へ。走りましょう。
本日のラン。天気がいいので気持ちいいです。ただし、水木のダメージがないわけじゃないので、無理はしないでおこうかな。とは言え、身体はペースをあげようとするし、実際にはペースはあがらないし。結局4km走ってやんぺ。
結果、4kmを22分31秒で、アベレージは5分34秒でした。1kmごとのラップは5分48秒→5分20秒→5分23秒→5分41秒でした。まぁしかたないか。
昼ごはんはパスタにしようかな。
白ワインもちびりと飲みましょう。けっこう酔いました。
夕方、頃合いもよしということで、スタート。今日は組合の旗開きです。少し遅刻して会場に到着。委員長のAっちゃんのあいさつです。長いな（笑）。その後、いろんな来賓があいさつされて、ようやく乾杯です。黒ラベルですね。助かります。
しかし、今年は人が少ないですね。何があったんだろう。でも、新しく入ってくださった人の参加があって、めっちゃ若返った感じです。そんな中で、来年度のことを少し話したり。てか、それ、わたしがやるのか？まぁ「細くでいいから長くかかわってほしい」という約束ですから、好きに使ってくださいな。
で、旗開きを途中で抜けて、マダンセンターへ。玖伊屋の仕込みです。やがて、M岡さんが登場。手伝ってくださるので、助かります。Iちくんも登場。いつもありがとうございます。
とりま、根菜を炊いて、胸肉をビニールに入れて、土鍋に放り込む。チゲの準備をしたら、ほぼ完了です。そうこうするうちにK又くんとか「旗開きグループ」も来てくれて、一気に賑やかになりました。
なんだかんだとワイワイやってたけど、さすがに疲れた。寝ますか…。