朝、体調はまぁまぁです。今日は午前も午後も会議の出張なので、朝は少しゆっくりできます。ふだんより1時間ほど遅くスタート。階段を登った瞬間、膝の痛さがなくなっていることに気づきました。やはり筋トレか(笑)。
午前の出張先は谷間の小さな町です。ここではさまざまな情報交換をするのですが、一部の情報を準備してこなかったことに気づいて焦るなど。昨日は体調が悪かったからなぁ。
まずは授業見学。おもしろいなぁ。とにかく人数が少ない。その中にいろんな個性の子がいます。ただ、教科書に書いてあることを抜き出すのにグループワークが必要なのか？とは思ったけど、たぶん必要なのかな。つまり、教科書に書いてあることを抜き出せない子がいるのかもしれないなってことです。その後情報交換会。いろいろ人権学習をめぐる話をしてごまかしました。最後に体育の授業の見学です。明日が体育祭ということで、その練習をしています。のどかです。
「両親とか祖父母とか来られますの？」
「最近はご両親は仕事ですね。祖父母が来られるかな。でも、校門が開くと同時にってことはないです」
まぁ、どこでも特等席ですからね。しかし、隅っこの方で焼肉とかしながら見たいなぁ。
で、午後の会議場所に移動です。メッチャ早く着いたので、読書したりおべんと食べたり。やがて会議のメンバーがやってきて、会話が聞こえてきて、本の内容が頭の中に入らなくなってきました。しかたないな。
午後の会議の場所は支援学校なので、まずは見学。窯業のところにビールのタンブラーがあります。こないだ割ってしまったので
「売ってますか？」
と聞くと
「C級品は売れないので持って帰ってもらっていいですよ」
とのステキなお言葉。まぁでも冗談でしょう(笑)。
と思ったら、会議の合間の休憩のときに、割れないように包んだタンブラーを
「はい、こっそり(笑)」
って持ってこられて、メッチャうれしいですね。
しかしなんなんだろ。木工とか窯業とか縫製の授業だと「なぜ支援学校の授業でこれを」とは思わないのに、ビルメンテナンスの授業だと「なぜ支援学校の授業でこれを」と思ってしまいます。まぁでも、木工も窯業も縫製も芸術とか家庭科の授業であるからなぁ。それを特に力を入れてプロとしてやっている感じにとらえているのかな。
そんなこんなで会議です。この秋にあった研修会の感想を話しあったり、近況を報告しあったり。午後の会議もつつがなく終了。さてと帰りますか。
家に帰ると、ふだんよりかなり早い時間です。走るか。
本日のラン。久しぶりに6km＋1kmの平坦な周回コースを走ることにしました。この間6.5km走れたから大丈夫かなとは思うけど、めげたら6kmで帰ってもいいってことで走りはじめました。1kmのコールで時計を見たら6分ちょっとだったので、まぁいいペースですね。それにしても気温が下がってますね。ペラペラの手袋をしましょう。そんな感じで調子よく走ってたら、結局、7km走ってしまいました。
結果、7kmを41分06秒で、アベレージは5分49秒でした。1kmごとのラップは5分58秒→5分44秒→5分55秒→6分01秒→5分50秒→5分34秒→5分39秒でした。
まぁいいペースですね。シーズンインという感じです。
走り終えたら、腰とハムに張りがあります。これはこれでいいことです。シャワーを浴びて。少し楽になったところで伸ばしてみたり。
そして、待望のビール。いただいたタンブラー、泡が細かくておいしいです。またお礼を言わなきゃ。