朝、目が覚めると6時です。7時まで寝ようと思ってたのに…。朝ごはんを食べて、とりまメールチェックとか。そうだ、筋トレしよう。筋トレのあとは服選びです。とりま10年前にゲットした「レインボーポートひまわり」のパーカーを着ましょうか。しかし、お気に入りのバッチが見つからない。うーん、しかたないか。
そろそろ時間が迫ってきたからおべんとを詰めましょう。そしてスタート。とりま、新快速で新大阪へ。が、なにやら宝塚線で遅延が起こってるらしいです。大丈夫かと思ったけど、大丈夫でした。新大阪からさくらに乗って昼ごはん。

リュックに入れたらつぶれてました。まぁでも、味に変わりはないです。
そのままスライドの手直しをしたりしながら、延々と新幹線に乗って、到着したのは鹿児島中央駅です。速やかに市電に乗って、到着したのはイルカゲストハウスです。
他のみなさんが来るのはいつなんだろう。まぁでもまだ5時です。走るか(笑)。

本日のラン。とにかくまずは海に向かって走りましょう。眼の前には桜島です。メッチャ雄大です。海岸の道まで来たら、あとはできるだけ信号がないように、ひたすら走ります。1kmのコールで時計を見たら、6分くらいです。このペースを維持しましょう。
どこまで行こうかな。とりま、沖縄行きのフェリー乗り場まで行こうかな。あ、シュロの木がありますね。そこで折り返しましょう。
しかし、5kmあたりで少ししんどくなったかな。結果、7.4kmを45分44秒で、アベレージは6分10秒でした。1kmごとなラップは6分06秒→5分56秒→6分07秒→6分03秒→6分09秒→6分19秒→6分18秒でした。
まぁまぁかな。

ゲストハウスにもどっても、そこにいる面々は変わってません。みんなフリーダムです。とりま、隣が温泉なので行きますか。メッチャいいお湯でしたが、少し熱かった。なので、カラスの行水であがって、ゲストハウスにもどっても、やはりそこにいる面々は変わってません。みんなフリーダムですを
7時になって、ようやくシェフのF田さん到着。ここからみんなで晩ごはんをつくって、30分後に宴会開始です。そのままなんだかんだと話をしてたけど、途中で記憶がなくなりました。
明日、大丈夫なのか？