朝、少々しんどいです。が、起きなきゃなりません。なんとか起き上がって、出勤。
今日のタスクは講演録の校正です。が、その前に朝の行事です。幸か不幸か、今日は居残り当番なので、1時間目の授業までの間にも少し進めましょう。と思ったけど、いろいろ忘れ物を借りに来たり返しに来たりする子がいて、居残り当番です。
1時間目と2時間目はさっくり授業。3時間目は校正作業。4時間目は走りますか(笑)。

本日のラン。250mのトラックでビルドアップです。最初の4周は1分20秒で、そこから4周ごとに5秒ずつペースをアップして、合計16周走るとのことです。なので、最後の4周は1周1分05秒で走ることになります。1kmごとに換算すると、5分20秒→5分00秒→4分40秒→4分20秒ってことですね。14周目までは集団についていけたけど、さすがに最後の2周はついていけませんでした。でも、走り終わったら同じ集団の子らがハイタッチしにきてくれて、こんなのがいいですね。
結果、4.1kmを20分54秒で、アベレージは5分01秒でした。1kmごとのラップは5分24秒→5分07秒→4分52秒→4分45秒でした。みんなで走ると、めっちゃいいペースになりますね。

走り終えたら速やかに着替えておべんとタイムです。食べ終わったら、再びヘッドホンをして校正です。そのままずっとやっていたいけど、6時間目は会議です。掃除カントクのあとは職員会議。が、居残り当番なので、職員室にいられます。なので、校正作業を続行。そのまま5時半までやったところでタイムアップ。
「ごめん、来客があるんで帰らせて」
うーん、思ったよりも進みませんでした。
家に帰ったら、シャワーを浴びて、晩ごはんづくりです。まもなくYーきが来て、晩ごはんをつくりながらカンパイです。
ちなみにメニューは、白菜をかつおぶしで和えたのと、根菜の炊合せ、あとはワラビの炊いたんと、鶏もも肉の焼いたのと、せせりを焼いたのです。まぁこれくらいつくればいいでしょう。
そんなこんなでいろいろ今後の予定なんかも話していたら、いい時間になりました。なのでバイバイ。
さてと、寝ますか…。