朝、体調はそれほど悪くありません。若干足が張ってるくらいでしょうか。まぁこれくらいは「生きている証拠」です。
とりま出勤。朝ごはんを食べようと思ったら、みんな体育館にシート敷きに行くんだとか。えーと、まぁええか。で、職朝→立番からの放送準備です。今日は終業式です。長い長い2学期もやっと終わりです。ちなみに、2学期は夏から冬まであるので、変化に富んだ学期でもあります。
今日の放送は2年生から「1・2年生主体で行く」というアナウンスがあったんだけど、3年生が心配できてくれて、やはり「主体」ではいけないなと。まぁでも少しずつ鍛えていくしかないですね。問題は、来年残るかどうかですがね。それでも、放送席は1・2年でやってくれて、それはそれでOKです。
これまでの終業式では、各部部長からの「講話」が延々と続いたんですが、今年度からは「連絡」だけになりました。それに代わって、これまで講話をしなかった人にやってもらうんだとか。第1回目の今日は事務長による講話でした。いい試みですね。
で、終業式が終わって「崩し」をしたら、仕事が終わってしまいました。通常、ホームルームのあと「スタンプラリー」がありますが、今回は赤点者がゼロで、スタンプラリーがなくなってしまったという。
てことで、ゲンコと向きあいましょう。が、進みません。うーん。3時になったから走ろうか。

本日のラン。昨日がいろんな意味でハードだったので、今日は積極的休養で走ることにしましょう。コースは校舎まわりのほぼ平坦な周回路を30分。1kmを6分が目標タイムです。それよりも速くは走らないことにしました。走りながら、フォームをチェック。ひとつ気づいたのは、膝から下で走っているんじゃないかということです。これはダメな気がしますね。膝を少し上げることを意識してみました。
結果、5kmを31分48秒で、アベレージが6分18秒でした。1kmごとのラップは6分36秒→6分08秒→6分13秒→6分13秒→6分19秒でした。うーん、少し遅いか。でもまぁいいか。

部屋に帰って汗を冷まして着替え終えたら、まもなく定時です。定時で退勤。京都駅で降りて、カルディに行きましょう。ハーブティーの補充です。が、人が多い。すごい行列です。このままでは遅刻だな。まあいいかと思ったら、意外とレジが早くて、間にあってしまいました。
てことで、職場の忘年会です。こんな料理がありました。

相も変わらず、注ぎには行きません。が、今年タッグを組んでいる数学の若い衆が来てくれました。なので、しばし話。
途中、テーブル対抗のゲーム大会があって、若い教員ががんばってくれたおかげで優勝です。去年に引き続き、賞品がもらえてラッキーです。
2次会に行こうかどうしようか迷って、店の近くまでいったけど、やっぱりやんぺ。おとなしく帰りましょう。と思ったら、ポンポンペインになりました。なので、忘年会会場までもどってトイレに駆け込むなど。食べすぎたのかなぁ。てか、ふだんは鶏とキノコと野菜ばっかり食べてるから、「いいもの」をたべておなかがびっくりしたんでしょうね。
さて、すっきりしたから帰りましょう。