今日は毎年恒例のK西学院大学のお座敷です。なので、朝は少し家でゆっくりしてスタート。甲東園からてくてく歩きましょう。前を歩く学生さんの後を歩くと、普段と違う道を行かれます。どこにいくのかと思ったら、階段があります。そいつを登り切ると、あり?ここは正門前の直線路?そうか。こういうショートカットする道があったんだ。階段は急だけど、距離は短いですね。
そして、定番の風景。
どこまでもきれいですね。
そして教室へ。少し早く着いたのでどこかで座ろうと思ったけど、椅子がない。まぁいいや。まもなく教室が開いたので、中に入って準備をしましょう。
それにして寒い。てか、さっきまでの夏山登山でメチャクチャ汗をかいたので、冷えます。一方、喉が渇きました。うーん。おにぎり食べましょうか。お米の水分で喉は楽になるでしょう(笑)
そうこうするうちに、担当教員のS田さんが来られました。まずはごあいさつ。そして授業時間開始です。今年度の学生さん少ないですね。まあでも、人数は関係ないです。いつもの調子で飛ばします。が、ワークはしにくいな。まぁ個人で考えてもらいましょう。そして、3人ばっかに話してもらいましょう。が、お一人、考えてなかったな(笑)。まぁいいです。マイクを持って考えてもらえばいいです。
しかし、今日も笑いがない。困った。でも、話を進めていくうちに、ニコリとしてくださる学生さんが増えてきました。よかった…。
ということで、100分間の授業が終了。しかし、100分は長いな。この長さに耐えられるのは、さすがはK西学院の学生さんです。
授業の後は、S田さんとしばし情報交換。いろいろたいへんです。
そして下山開始。
見晴らしがいいということは、それだけ高い&急斜面ということです。でも、階段のおかげで駅までが近いのはうれしいです。
帰りの電車でおにぎりをぱくついて、おうちへ。しかし遠いな。堀さんが「遠い」って言っておられたの、その通りですね。
家に帰ったら、明日の準備をせねば。が、帰ったところでダウン寸前です。これはダメだ。てことで、準備はすすみませんでした。明日、どうする?
カテゴリー: 日常
理想と現実
朝、猛烈に眠いです。まぁしかたない。
今日は試験2日目にして、唯一カントクできる日です。なので、当然のことながらカントクがつまります。まぁでも楽なクラスをカントクさせてくれて、ありがたい。しかし、瞬間目を閉じたら寝そうになって、ヤバイです。
そして3時間目に担当科目の試験があります。どうなることやら。
てことで、昼過ぎにテストが手に入りました。とりま、おべんと食べて体制を整えます。そして採点の祭典に突入です。
まずは第1観点の採点から。ふうむ。貧富の差が激しいですね。と、ここで大あくびが出てしまい、これはいかんなと、しばし休憩。少し横になったら楽になったので、ここから一気に採点をしました。
まぁこんなもんか…。
あとはノートチェックとか第3観点の準備とかをして、退勤。
京都駅から向かうは「ちょぼやき会」の会場です。しかし眠いです。途中のコンビニで、とうとう手を出してしまいました。
うまいなぁ。けど、量が多いなぁ。でも、カフェインによる「元気の前借り」ではないから、あとが楽なはずです。
てことで、ちょぼやき会。今回は前回の続きです。
内容は…。マニアックです。が、おもしろい。
壬申戸籍のあと、明治19年の戸籍ができたけど、身分が載っていたと。で、それをのちにホワイトで消したと。さらに、戸籍の閲覧ができなくなることで、続柄をたどるのが困難になった。そこで土地に着目されることになった。
まぁそんな話から、裁判の話へと移行していきます。が、いろいろビミョーです。結局、包括的差別禁止法がないので、各論でいくしかない。さらに裁判は「個人単位」になるので、ますますパッチワークのようになる。
最後は「どうしたらいい?」と投げかけられました。
本来は「部落?そうですがなにか?」と言える社会をつくらなきゃならんし、カミングアウトできる社会をつくらなきゃならない。でも、裁判はそれとは真逆の方向に行かざるを得ない。どうしたものかなぁ。
みんなでもやもやしながら、「酔心」へ。ここで、飲んで食べてしゃべって。でも、10時になったのでおひらきにしましょう。眠い。帰れるんだろうか。
遠方より
今日の午前は第2のふるさとに出張です。なので、朝は少しゆっくり。それにしても、ほんの少しゆっくりするだけで、こんなに違うんだなと思いますね。高校を裁量労働制にしてくれたらと思うけど、それをやると、ガチの「定額働かせ放題」になるから、ヤバイですね。わたしは働かないけど(笑)。
てことで、第2のふるさとの中学校へ。まずは授業参観です。ほんとうに変わりましたね。とにかく静か。もちろん活気がないわけじゃないです。イキイキしてるけど、ベクトルが勉強に向いてる感じです。だから、教員もムリして授業をしている感じがない。いいですね。
その後、情報交換。もちろん外国人教育のことをぶっこんでおきました。
その後、第2のふるさとの本店へ。しばし謀議をして、ようやく出勤です。しかし、職場への坂道がきつい。しかも、試験を終えた子どもたちが坂道を下ってきます。なにやら笑ってます。遅刻とちゃうし(笑)。
職場に着いたら事務仕事。明日から採点の祭典が待ってます。それまでにできることをするしかないです。
とにかくあれやこれやをやって、定時が来たから退勤。
京都駅で勝又さんと合流。なんか、今週関西に来ておられるとのことで、「抜き刷りができたので会いましょう」とのことでした。
勝又さんと出会ったのは山梨ですね。
とりあえずお家に帰って、ふたりで台所に立って料理から。できたのはこんな感じ。
相変わらず野菜だらけです。でも、ほんとうは居酒屋に行くよりもこちらがいい。
あとは飲みながらいろいろ話。まずはこの間のGID学会の話から。そうそう、これの抜き刷りをくださいました。
たぶん勝又さんとわたしが共通しているのは、トランスジェンダー界隈を研究の対象にしてはいるけど、トランスジェンダーを研究したいわけではないってところですね。だから、勝又さんは「家族社会学」だし、わたしは「教育社会学」です。そしてふたりともセクシュアリティではなくジェンダーです。まぁただ世代の違いがある。なので、違いもある。まぁ、そんな話で盛りあがりました。
いやぁ飲んだ飲んだ。
さてと、寝ますか。すぐに寝られるのもいいな(笑)。
「生きる力」
朝、体調は悪くないけど、蒸し暑いですね。そろそろ寝るときにクーラーが必要なのかなぁ。てか、今日から7月か。たぶんすでに梅雨に入ってるんだろうけど、いつ入ったかわからないので、まぁ今日も雨だなという感じです。
てことで出勤。朝は「待機」です。待機役が困るのは、部屋から出られないことです。朝イチ話をしたい教員がいますが、話に行けない。朝イチほしいプリントがありますが、もらいに行けない。いろいろめんどくさいです。それでも立番から教員が帰ってきたタイミングでダッシュして、なんとかなりました。
ここからは怒涛の授業攻めです。とは言え、明日から期末試験なので、基本自習です。4時間目のみ「取り出し」です。
今回の試験範囲は内容が盛りだくさんなので、それを一気にやるとパンクします。なので、1回あたり20分を目途に、何回もやる。そしたら、「他の子から切り離された感」も希薄にもなる。
あと、たぶん「取り出し」って、それそのものに大きな効果があるわけじゃない気がします。大切なのは、「見捨ててないよ」ってことを示すことと、それをきっかけに勉強にむかってくれることを期待するためにやってる感じですね。
てことで、午後の授業は完全にフリーです。が、今年の子ら、けっこう質問に来てくれます。いいですね。
6時間目の教科会議はなし。助かりました。明日の出張の準備をせねば。あ!担任さんへのインタビューもせねば。そんなこんなでギリギリのタイミングで仕事を終え…。
「ちょっといいですか?」
と去年担当した子からの相談ごとです。
相手に選んでくれたのは素直にうれしいです。が、時間がない。
「10分だけならええよ」
と、傘をたたみながら(笑)、相談に乗るなど。マジで時間をつくってあげられなくてゴメン。明後日謝ろう。
で、夜の仕事へ。
今日から「進路指導」に入ります。まずは学生さんに質問です。
「進路指導で覚えてる教員の思い出」「進路指導で覚えてること」「進路指導ってなんだろう」
まぁ前に生徒指導でやったことの進路指導版です。たぶん学生さんはわかってはります。が、ちゃんと「ノッて」くださるのがうれしいですね。
その後、キャリア教育と進路指導の話なんかをサックリやります。狭義の進路指導は「中学校・高校」です。が、みなさんが覚えてるのは高校です。いわゆる進学指導です。ただ、進学指導って、ほんとは中学が大切だったりします。細かい話は次回にしましょう。ただひとつだけ問題提起。
「「生きる力」ってなんだ?」
そして動画です。今日は「生きる教育」です。生野南小学校の実践です。生野南がやってたことは、生徒指導とキャリア教育が渾然一体となってます。しかも、手法として「性教育」も取り入れている。そしてその土台が「人権教育」「同和教育」だったりします。ただ、こういう「生きる力」をかすめとっていくんだよなぁ。それどころか…。
ということで、授業の最後に
「ちなみに、生野南小学校は2022年3月に廃校になりました」
と、ひとことコメント。学生さん
「え…」
と、絶句してはりました。そりゃそうです。
「この子ら、どこにいくんだろうねぇ」
で、夜の仕事はおしまい。
さてと。帰って、シャワーを浴びて、ビールだな。
ゆるゆる過ごす
ようやくきた完全休養日です。とにかく今日は何もない。なので、用事は何もせずに過ごしたい。いや、校正とかあるんですけど、それもしたくない。
とりま、寝坊気味に目が覚めました。
どうしようかと思ったけど、おにぎりを握って、コーヒーを淹れて、個包装の味噌汁と熱湯とシェラカップを持って、雨の中のドライブです。河原でボーとしながら早めの昼ごはん。
帰ってきて、少しメールチェックして、今週のおべんとのネタづくり。これが用事ではないかと言われたら用事なんですが、脳みそは使いません。
夕方、雨が上がったのでラン。
とりま走りはじめたけど、湿度が高いです。それでも下り方向は向かい風で、少し涼しいです。が、登り方向は追い風になるってことです。冬場ならいいんだけど、夏場の追い風はキツイだろうな。
とりま1kmのコールで時計を見ると、6分ちょいです。速い。さらに2kmのコールで時計を見ると、5分30秒くらいです。オーバーペースです。そして、追い風になったので、ほとんど無風です。メチャクチャ蒸し暑い。汗が吹き出てきますが、乾かない。3.5kmでやめるか、4kmにするか、はたまた6kmにするか7kmにするか。6kmだな。
結果、6.3kmを37分22秒で、アベレージは5分55秒でした。スプリットは6分07秒→5分34秒→5分37秒→5分57秒→6分03秒→6分15秒でした。やはり夏場はこんなもんでしょう。
家に帰ったら、さすがにへたり込みました。が、とりま少しだけストレッチ。そしてシャワー。体重を測ると54.7kgとか出てます。ヤバイです。
水分を少し補給して、ビールだな。
数字と戯れてポカをした
ようやく来た金曜日。ただ、朝は5時40分起きです。とにかく出勤。観光客が動く前の電車なので楽ですね。
始業開始まで1時間以上あるので、いろいろできます。職朝のあとは雨の中を立番。若い教員と傘をさしながらのムダ話をしながら立番です。
そして1時間目。今日も取り出しです。20分もすれば取り出しはおしまい。あとは友だちとやってくれたらいいです。と、ある子が取り出しではやるつもりがない「応用」を「教えて」ってきたので、よしよし。
1時間目が終わったら、一念発起して、在留外国人の統計データを見に行くなど。ゴゴゴゴゴ。去年までとデータの出し方が違います。具体的には「前年増減比」を出してくれていない。どうしようかと思ったけど、2022年末のデータがあるので、それに2023年末のデータをくっつけたらいちおう計算はできます。えい、やるか!
とりま、3時間目は代講です。なので、作業は中断。
「えーと、わたしはいちおう数学の教員なので、質問には答えられます。が、専門は社会学です」
みんなきょとんとしています。と
「歴史?」
とかいう声が聞こえたので、
「歴史は苦手です。というか、社会学と社会科は違います」
と、これまた煙にまく話をして、あとは自習です。
帰ってきたら、再び作業。ふむ。2022年末のデータでは「ランキング外」だったミャンマーが、突然2023年末にランクインしています。そうかぁ。世界情勢がモロに影響を与えますね。しかし、「技能実習」と「特定技能」「技術・人文知識・国際業務」が多いのはなんとなくわかるけど、「留学」が2倍になってるので、「難民申請」とかせずに入国できる人が来てるのかな。と、まぁいろんなことがわかります。
昼休みもそんなことをしていて、ふと気がつくと
「5時間目?」
「そうですよ」
「忘れてた」
ということで、教室へ。途中、去年授業を担当した生徒と会ったので
「授業行くの、忘れてた」
というと、あきれた顔で笑われました。
5時間目から帰ってきたら、少しペーパーを読みますか。が、ここで爆睡。チャイムで目が覚めて、掃除カントクです。あとはデータ処理の続きをしたり、ちょっと机の上を片づけたり。そして、定時が来たら退勤です。今日は帰りにリハビリに行きましょう。なんか、身体が重いです。
リハビリのあとは、家まで散歩。気温は低いけど、湿度は高いですね。家に帰ったらお風呂からのビール。
あぁ、今週も終わった。
それでも穏やかな1日
昨日ゆっくりしたので、今日は楽ですね。
木曜日は1・2・3と授業があって、3時間目が終わると12時です。午前が完全に終わります。ちなみに、若い衆に
「午前が終わるね」
というと、
「ボクは2・3・4・5なんで、5時間目が終わったら1日終わった感があります。今日は何やったんだろうと思いますね」
とのお言葉。間違いない。
6月の終わりは、みんな疲れがたまってます。
午後はひたすら作文を読みます。読んだら入力。3時間ほどがんばって、終了。1学期の人権学習がやっと終わりました。
てことで、定時が来たので退勤。家に帰ると6時半ごろです。まだ明るいですね。そして、湿度は高そうだけど、気温はそれほど高くありません。昨日の「現場作業」のせいなのか、右のおしりが張ってます。どうしようかと思ったけど、走ることにしました。
今日はアップダウンの7kmにしましょう。ただし、ペースはあげない。とにかく淡々と。最初の1kmのコールで時計を見ると6分40秒くらいなので、これでいいかなと。でも、2kmのコールで時計を見ると、ペースがあがってます。3kmでもさらにペースがあがってます。全部登りなんだけどね。でも、おしりの張りはありません。が、下りになると張りを感じます。下りなんだな。そんな感じで完走。結果7kmを45分13秒でアベレージは6分25秒でした。スプリットは6分43秒→6分31秒→6分25秒→6分18秒→6分06秒→6分19秒→6分28秒でした。最後は疲れましたね。が、まぁいいです。走れることが大切です。
ということで、あとはお風呂に入ってビールを飲んだら、なんだかんだ言って、いい1日が終わるということですね。
レインボーな職場
朝、なかなかにしんどいです。そりゃそうです。明らかに昨日は飲みすぎです。まぁ今日はひとコマしか授業がないし、あとは「現場仕事」なので、なんとかなるでしょう。もっとも、一番こわいのは代講ですが…。
てことで、出勤。さすがに今日は代講はありませんでした。
立番に行くと、掲示物が増えてます。
掲示板にはレインボー・フラッグが。
んー、でも、はためかせたいな。てことで、移動させました。
こんな日がくるとはなぁ。
さでと、1時間目は仮設の電源確保です。体育館と特別教室の間の空中配線をしなきゃなりません。ほんとうはロープを張って電源ケーブルを張りたいんだけど、ロープを確保できるだけのアンカーがなさげなので、毎年電源ケーブル単品で張ってます。まぁ、来年度への課題ですね。
作業を終えて、放送室に使ったものを入れようと思ったら、鍵がかかってます。誰やねん。でも時間がありません。使ったものを部屋の前において、2時間目の用事です。3時間目は授業。今日は公式集の作成です。が、ターゲットの子が問題を解きはじめてついてきてくれません。困ったな。どうもペースが違うんだな。まぁいいか。明日から取り出しだ。
4時間目、ようやく放送室の鍵の場所がわかりました。なんでも鍵を刺しっぱなしで作業をしてたから、鍵をかけて事務室で保管をしてたんだとか。うーん…。気持ちはわからんでもないけど、めっちゃ困るんですよね。
昼休み、体育館を覗くと、すでに6時間目の「演劇鑑賞」の準備は終わってました。音響さんから
「いつもありがとうございます」
と声をかけられて恐縮するなど。
そうだ。ひとつゲンコを送らなきゃ。うーん、えい!手放しました。
6時間目は1年生は多様性ワークで、演劇鑑賞は3年生です。多様性ワークは担任さんがやってくれるので、わたしは演劇の方にいきました。
芝居の「入り」の音楽が鳴ります。メッチャいい音です。なんだろ。解像度が高くて歪がない。ひとつひとつの音のアタックが鮮明です。ガンマイクもメッチャきれいに音を拾ってます。音がいいと芝居に集中できますね。でも、つい「音」に意識が行くのは「音屋」の宿命です。
そんなこんなで、演劇鑑賞の時間が終了。さてと、仮設電源の撤収です。こちらは順番さえ間違わなければ簡単です。サックリと終えておしまい。
放課後は会議。小一時間の話し合いで終了。
さてと。帰りますか。
帰ったらzoomで4人のおべんきょ会。わたしはスロースターターなので、まだペーパーが出せません。が、そのぶん「変なこと」を言って、いろいろブレーンストーミングに参加してるつもりではあります。
そんなこんなで8時にzoom終了。長い一日でした。
あとはビールでクールダウン。
クールダウン
朝、目が覚めると7時過ぎです。しんどいな。身体が痛い。そりゃそうです。板の間に掛け布団を敷いて寝たらきついにきまってます。まぁ自業自得です。
ちょいと某所に避難しに行って、帰ってきたら、みんな朝ごはんを食べてました。
そして夏のゼンコーヘ向けた話し合い。まずは「沖縄慰霊の日」をおぼえて黙祷から。その後の話し合いについだは、ふだんはAっちゃんに任せてるけど、今回は少し思うところがあって、少し介入することにしました。
なんか、最近、「話し込み」が足りない感じがあって、卒業生とそんな話をしています。おそらくプログラム運営に走ってしまってる。なので、これまでやった試行錯誤を伝えて、「話し込み」のためになにをすればいいのかを考えてほしいと思ったんですよね。
そんな意図をくみ取ってくれたのか、「話し合い」をするためのプログラムを目指してくれた気がしました。
そんなこんなで、昼過ぎに解散。
最後に京都の3人で少し振り返りをして、わたしたちも解散。
さてと。疲れた。とりま、シャワーを浴びて、昼ごはんを食べて、duolingo(笑)。
あとは買い出しに行ったり、明日からのおべんとをつくったり、ダラダラとクールダウンです。
しかし、明日は月曜日か。もたんな。
ひたすら読む
ふと目が覚めたら4時半です。なんか、小さく揺れた気がします。確認のためにスマホを見ると、OSのダウンロードがとまってる感じです。と、ブラックアウト。マジか。
他のアプリは、切り替えられる?が、動いてるかどうかはわかりません。とりま、ipadで現象を調べようと思ったけど、見つかりません。もしかしたら文鎮化したか?
できることは再起動です。が、再起動できなかったら、本格的な文鎮です。マジでビビります。が、再起動するしかありません。なので、電源ボタンを長押ししました。あとは待つだけです。長い…。
再起動しました。アップデートもできたようです。が、目が冴えてしまって二度寝できません。が、30分ほど寝たようです。
てことで、出勤。今日は1・2・3と授業です。1時間目の授業は、昨日の人権学習のターゲットなので、当然その話から。ちなみに、昨日話しをした担任さんのクラスなので振ってみました。
「朝、担任さん、なにかコメントしてくれた?」
「「なにかは具体的には言わないけど自分にもルーツがあって、あともどりできなくなった。みんなもひとりひとりのルーツがあるから、また調べてごらん」って言ってた」
「そっかぁ。いい担任さんだね。きっと、みんなのことを信じてるから言ってくれたんだね」
そんな話からスタートする授業です。
こんなことが関西の片隅の高校で起こってることが、なんなく信じられません。長くいる意味もあるのかなぁ。
まぁでもあとはダラダラといつもの授業です。3時間目は試験範囲が終わるのに、あとのプリントの準備を忘れてて、ほんとに申しわけない。
授業が終わったら、ひたすら感想文を読みます。いますね。カミングアウトしてくる子が。一方で、「他者のこと」と捉えたり「差別はいけない」「差別はしない」と書く子もいたりして、まだまだやなと。この子ら相手に2学期に部落のことをやります。そのときに「社会の問題」「構造の問題」ということをいかにして伝えるかですね。
作文を読み終えたら、入力開始。ひたすらPCに向かってブツブツつぶやき続けて、合計4時間で入力までを終了。担任さんに「ありがとう」と、作文を返しに行きました。
と、ここで力尽きました。あとは、明日のためのプリントアウトかな。放課後は中庭コンサートのリハ。はじめてbluetoothレシーバーを使うので、いちおう顔を出しました。が、定時をまわったので退勤。
帰りにお医者さんに寄ってこの間の血液検査の結果をもらいました。
結果はこれです。
測定日 | E2(pg/ml) | T(ng/dl) | 黄 | 卵 | 薬(錠/日) | ビールの本数 | ビールの味 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
2006/08/10 | 67.3 | 0.05(ng/ml) | 4 | 1本弱 | ◯ | ||
2007/02/08 | 1430.0 | 5 | 1本弱 | ◯ | |||
2007/04/10 | 1386.0 | 4 | 1本弱 | ◯ | |||
2007/06/14 | 587.2 | 3 | 1本 | ◯ | |||
2007/08/16 | 104.1 | 2 | 1本 | ◯ | |||
2008/02/14 | 681.1 | 2 | 1本 | ◯ | |||
2008/04/10 | 418.0 | 1.5 | 1本+α | ◎ | |||
2008/06/04 | 65.0 | 1 | 1本では足りない | ◎ | |||
2009/01/27 | 69.0 | 1.5 | 1本 | ◎ | |||
2009/09/17 | 88.8 | 603.9 | 1.5 | 1本 | ◎ | ||
2009/12/8 | 174.9 | 33.6 | 2 | 1本 | ◎ | ||
2010/04/26 | 97.5 | 5/3 | 1本 | ◎ | |||
2010/08/09 | 10以下 | 0.4 | 12.9 | 43.3 | 0 | 1本 | ◎ |
2011/02/16 | 43 | 0.3 | 13.7 | 35.3 | 0.5 | 1本(無敵) | ◎ |
2011/09/21 | 24 | 0.2 | 14.3 | 36.3 | 0.5 | 1本 | ◎ |
2012/07/24 | 10以下 | 0.1以下 | 17.8 | 63.0 | 0.5 | 1本 | ◎ |
2012/11/17 | 30 | 0.2 | 9.9 | 25.1 | 1 | 1本 | ◎ |
2013/11/11 | 42 | 0.1 | 4.7 | 19.2 | 1 | 1本 | ◎ |
2014/03/04 | 50 | 0.1 | 10.2 | 22.1 | 1/2 | 1本 | ◎ |
2014/11/06 | 20 | 0.1 | 8.2 | 17.3 | 1/2 | 1本 | ◎ |
2015/04/18 | 42 | 0.2 | 4.6 | 11.9 | 1/2 | 1本 | ◎ |
2015/11/10 | 72 | 0.3 | 4.3 | 15.2 | 1/2 | 1本 | ◎ |
2017/02/13 | 41 | 0.2 | 5.4 | 14.7 | 1/2 | 1本 | ◎ |
2017/07/01 | 18 | 0.2 | 10.1 | 28.2 | 1/5 | 1本 | ◎ |
2017/10/31 | 118 | 0.2 | 8.5 | 21.5 | 1/3 | 1本 | ◎ |
2018/02/13 | 13 | 0.2 | 15.3 | 43.3 | 1/3 | 1本 | ◎ |
2018/05/05 | 105 | 0.3 | 7.7 | 24.7 | 2/7 | 1本 | ◎ |
2019/07/01 | 65.1 | 0.03 | 26.5 | 41.5 | 2/7 | 1本 | ◎ |
2020/02/06 | 40.9 | 0.03 | 21.5 | 38.6 | 2/7 | 1本 | ◎ | 2020/09/10 | 33.7 | 0.03 | 22.3 | 36.4 | 2/7 | 1本 | ◎ |
2021/03/18 | 80.2 | 0.03 | 26.3 | 40.3 | 2/7 | 1本 | ◎ |
2022/05/20 | 33.3 | 0.03 | 28.1 | 44.7 | 2/7 | 1本 | ◎ |
2023/01/06 | 20.7 | 0.03 | 18.9 | 37.6 | 2/7 | 1本 | ◎ |
2024/04/04 | 101.0 | 0.03 | 23.7 | 39.6 | 2/7 | 1本 | ◎ |
2024/06/15 | 14 | 0.13 | 25.8 | 46.5 | 1/7 | 1本 | ◎ |
※2013/11/27よりエストラーナを1/2
※2017/03よりエストラーナを1/5
※2017/07よりエストラーナを1/3
※2017/10よりエストラーナ0.360mmを1/3
※2018/02よりエストラーナ0.720mmを火・金
狙う値はE2が50~100
ちなみに、基準値は以下の通り。
ホルモン | 男性 | 女性 |
---|---|---|
E2(pg/ml) | 19~51 | 19~226(卵胞期)・49~487排卵期)・78~252(黄体期)・39以下(閉経後) |
テストステロン血清(ng/dl) | 225~1039 | 3~67 |
望ましいT値(ng/dl) | 100 |
で、ホルモンよりも問題なのはγGTP関係です(笑)。
測定日 | γGTP | ALT |
---|---|---|
基準値 | 1-80 | 5-45 |
2010/08/24 | 107 | 36 |
2011/08/23 | 223 | 82 |
2011/09/21 | 184 | 57 |
2012/07/24 | 100 | 29 |
2012/11/17 | 72 | 26 |
2013/11/11 | 118 | 34 |
2014/03/04 | 100 | 22 |
2014/11/06 | 118 | 23 |
2015/04/18 | 90 | 26 |
2015/11/10 | 94 | 39 |
2017/02/13 | 115 | 26 |
2017/07/01 | 124 | 34 |
2017/10/31 | 129 | 28 |
2018/02/13 | 86 | 25 |
2018/05/08 | 100 | 32 |
2019/07/01 | 55 | 21 |
2020/02/06 | 117 | 30 |
2020/09/10 | 144 | 42 |
2021/03/18 | 88 | 28 |
2022/05/20 | 66 | 24 |
2023/01/06 | 79 | 26 |
2024/04/04 | 63 | 35 |
2024/06/15 | 61 | 26 |
E2が少なすぎる気がしますね。やはり、2週に3枚かな。まぁ、5の倍数の日にアホになるはればいいって感じかな。
それにしても、肝臓の値が不気味だ。